1. Подготовка: Перед сеансом рекомендуется выпить воды, чтобы избежать обезвоживания.
2. Парение: Пользователь садится в бочку, где включается парогенератор. Обычно оставляются головой и плечами снаружи, чтобы обеспечить комфортное дыхание.
3. Ароматерапия: В процессе добавляются эфирные масла, что создает расслабляющую атмосферу.
4. Продолжительность процедуры: Время нахождения в фитобочке обычно составляет 15–30 минут, в зависимости от индивидуальных показаний и предпочтений.